心と脳がもたらす腸への影響

こんにちは(^^)/

光です!

長い長いGWが終わり、もしかしたら連休明けの仕事は憂鬱だったかもしれませんね。

今週もお疲れさまでした(*^-^*)

連休中、日ごろの疲れやストレスは発散出来ましたか?

長い連休だった為に、再び仕事やいつもの日常に向き合って、心身の重さを感じているあなたは、いわゆる5月病というものかもしれませんね。

そもそもこの時期は、新年度や新学期で環境が変わったりして、その疲れがどっと出る時期です。

今回の長い連休により、私たちへの5月病の負担をいつも以上に懸念していた専門家もいらっしゃったようで、実際に、連休明けに学校へ行けない子供が多かったようですね。

 

前置きが長くなりましたが、今日は、脳と心と腸について少しお話したいと思います。

腸は、あなたが思っている以上に、脳と心と密接に関わっています。

腸が健康な状態へと変わってくると、身体にあらゆる良い変化をもたらしてくれることはもちろんですが、思考までもが変わってくると言います。

これが、脳腸相関と言われているものです。

 

また、心の状態も腸への影響が大きく、ストレスや緊張を感じた時に、胃やお腹が痛くなった経験ありませんか?

ラ・リジュネオに通っているお客様の中にも、もともとストレスが主要因で便秘になっておられた方がとても多いです。

去年の秋に、(人気があるため)診察予約の取りにくいとある便秘外来のドクターと話をした際に、こんなことを言っていました。

「初診で来た患者さんの中には、やっと診察予約が取れた次の日から安心からか、急に便秘が改善しだして、実際に来院したその日にはすっかり良くなっていて握手して終わり!なんて人もいるんだよ。それほど、メンタルと腸って深く繋がっているってことだよ。」

 

今、あなたが抱えている不調、もしかしたら他のストレスが関係しているかもしれませんよ。

もしくは、その不調に対する心配や不安が、余計にその症状を悪化させている可能性も考えられます。

迷っていたら、気負わず、相談しにいらしてください。

相談だけでもお受けしますよ(*^^*)

 

 

ラ・リジュネオ

腸セラピスト 三橋 光

 

ラ・リジュネオ 情報

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